Insalata di pollo Taco Slaw

Name: Insalata di pollo Taco Slaw
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 cucchiaini di sale piccante; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. miscela di broccoli; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri sgocciolati; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci, sciacquati e scolati; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais in scatola, sgocciolato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe di cayenna (facoltativo); 1 Oreo ripieni doppi condimento per barbecue o 1 cucchiaino di peperoncino in polvere; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo fresco, sbucciato e tritato finemente; 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice foglie di coriandolo fresco, rimuovere i gambi e tritare; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi aglio tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva, dimezzati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cipolla verde, tritata; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 lime, succo di; 89 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile confezione di prosciutto crudo affettato sottilmente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di canola o 1 cup 2 tazza di olio doliva; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 Oreo ripieni doppi once fluide di acqua fresca; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chunky salsa (medio o lieve a seconda del gusto); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 1 Oreo ripieni doppi Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. disossate senza pelle petti di pollo, tagliato in strisce da 1/2 pollici; 6 gamberetti e venati tortilla chips, per servire

La ricetta Pollo Taco Slaw Insalata è pronta in circa 35 minuti ed è sicuramente un fantastico senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo messicano. Questa ricetta serve 6. Per $3.53 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 711 calorie, 39g di proteine, e 32g di grasso per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai aglio, cetriolo, fagioli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Taco di tonno Ahi scottato con slaw asiatico e salsa di prugne, Insalata di pollo Slaw, e Insalata di taco di pollo.

Istruzione

Per il condimento, unire i primi 8 ingredienti, facendo attenzione a mescolare molto bene.

Aggiungere la salsa e unire bene.Coprire e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso (assicurarsi di mescolare o agitare il condimento prima di servire). In una grande padella antiaderente, scaldare 1 T-2 T di olio d'oliva su medio-alto heat.In una ciotola di medie dimensioni o sacchetto di plastica ziploc, aggiungere pollo, cumino, barbecue condimento, pepe di cayenna, se si utilizza, sale marino e pepe nero; agitare per cappotto di pollo.Gettare il composto di pollo nella padella e cuocere fino a quando ben rosolato e non è più rosa nel mezzo, circa 10-15 minutes.In grande insalatiera, aggiungere broccoli slaw e poi strato i fagioli, ceci, mais, coriandolo, cipolle, pomodori, cumcumber e pollo.Spremere il succo della calce su tutta l'insalata.Top con la quantità di condimento che preferisci (potresti non volere tutto il condimento sull'insalata, a seconda dei tuoi gusti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Condimento Barbecue

1 Jalapeno Fresco Intero

Cavoli Broccoli

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Condimenti, Facoltativi

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Denti D'acciaio

Zucchero Rosso Grosso

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Servire con tortilla chips, panna acida e formaggio, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Tazze Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime, Spezzettate In Pezzetti (circa 6 Once)

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 cucchiaini di sale piccante 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

miscela di broccoli 4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli neri sgocciolati 4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

ceci, sciacquati e scolati 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais in scatola, sgocciolato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe di cayenna (facoltativo)1Oreo ripieni doppi

condimento per barbecue o 1 cucchiaino di peperoncino in polvere 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo fresco, sbucciato e tritato finemente 13 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

foglie di coriandolo fresco, rimuovere i gambi e tritare 1Barretta di caramello Heath in pezzi

aglio tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori d'uva, dimezzati 12 cucchiaini di aglio in polvere

cipolla verde, tritata 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero macinato fresco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero macinato fresco 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1

lime, succo di 891 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

confezione di prosciutto crudo affettato sottilmente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio di canola o 1 cup 2 tazza di olio d'oliva 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1Oreo ripieni doppi

once fluide di acqua fresca 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

chunky salsa (medio o lieve a seconda del gusto)0Barretta di caramello Heath in pezzi

Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere 1Oreo ripieni doppi

Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

disossate senza pelle petti di pollo, tagliato in strisce da 1/2 pollici 6gamberetti e venati

tortilla chips, per servire

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che potresti provare è il Pinot Nero biologico Stoltz. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.