Insalata di pollo leggera al miele e senape

Name: Insalata di pollo leggera al miele e senape
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 3 pollice 12-spessore) fette di cetriolo; 2 (può essere o scremare) senape di Digione in stile rustico; 3 (inverno) sostituto delluovo; 2 spicchi daglio, tritati; 4 spicchi daglio tritati; 3 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 312 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mandarini in sciroppo leggero, scolati; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di riso; 3 rametti di rosmarino; 1 Cipolla gialla media, tritata verdure gourmet insalata; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo senza pelle e disossato; 1 ( melanzane) pomodoro, tagliato a 8 spicchi; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

L'insalata di pollo leggera al miele e senape è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4. Per $2.95 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 28 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 327 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai acqua, pomodoro, senape di digione e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 59%, che è solido. Provare Insalata di pollo in crosta di senape al miele con condimento piccante alla senape al miele, Miele Senape Insalata di pollo, e Insalata di pollo al miele e senape per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti in un forno olandese a fuoco medio-alto. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 12 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Rimuovere il pollo dalla padella, scartando liquidi e solidi e raffreddare leggermente il pollo. Sminuzzare la carne con 2 forchette per misurare 3 tazze.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Unire il sostituto dell'uovo e i successivi 6 ingredienti (sostituto dell'uovo attraverso l'aglio tritato) in un robot da cucina e lavorare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sostituto Dell'uovo