Insalata di pollo California

Name: Insalata di pollo California
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gambi di asparagi (circa 10), estremità tagliate, tagliate a terzi; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 0 (può essere o scremare) polvere di peperoncino dolce; 2 (inverno) Senape di Digione; 3 spighe di mais semigreggio; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 6 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 1 libbra di zucchine, 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) 1 confezione di formaggio Brie (12 once).; 3 pomodori a cubetti; 1 piccolo cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino di riso (o sidro di mele); 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo interi disossati e senza pelle (circa; 3 fetta pancetta di tacchino, cotta come indicato sulla confezione, tritata

Insalata di pollo California è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $3.74 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 44g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 463 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai pancetta di tacchino, cipolla, peperoncino in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di pollo California, Insalata di pollo California BLT, e California Pizza Cucine Bbq Insalata di pollo.

Istruzione

Unire tutti gli ingredienti del condimento in un frullatore.

Attrezzatura che userete

Frullatore

Cospargere il pollo con aglio e peperoncino in polvere, sale e pepe. Rivestire una padella grande con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Spray Da Cucina

Pollo Intero

Aglio

Peperoncino

Attrezzatura che userete

Padella

Padella di calore a fuoco alto e aggiungere l'olio. Quando l'olio è caldo, aggiungere il pollo. Ridurre il calore a medio-alto e cuocere per 6 minuti per lato, girando a metà. Ridurre il calore al minimo e coprire. Cuocere fino a quando il pollo non è più rosa all'interno, da 2 a 3 minuti. Raffreddare il pollo e tagliarlo sottilmente. Far bollire il mais in una casseruola media 5 minuti; raffreddare, quindi tagliare i chicchi di pannocchia; mettere in una ciotola. Asparagi vapore in acqua bollente 1 pollice 3 minuti; scolare e raffreddare 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago