Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi

Name: Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 2 testa Lattuga di Boston, strappata in pezzi a misura di morso; 1 cetriolo senza semi, dimezzato longitudinalmente e affettato sottilmente sul bias; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale kosher e pepe macinato fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germogli di soia; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso Pera asiatica-dimezzato, animato e affettato sottilmente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 2 scalogno, parti bianche e verdi a fette sottili; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Olio di sesamo asiatico; 794 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli wasabi tostati, tritati grossolanamente; 3 Crosta: briciole di cracker Graham polvere di wasabi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Insalata di pollo asiatico con condimento Wasabi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 47g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 546 calorie. Per $4.34 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai scalogno, cetriolo, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la pera si potrebbe seguire questo corso principale con il La torta di pere come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi, Insalata di pollo asiatica con condimento wasabi dolce e piccante, e Insalata di pollo e avocado con salsa Wasabi-Lime.

Istruzione

In una grande casseruola, coprire i petti di pollo con acqua e portare a cuocere a fuoco lento. Cuocere a fuoco moderatamente basso fino a quando il pollo è bianco in tutto, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Trasferire i petti di pollo in camicia in un piatto e lasciare riposare fino a raffreddare leggermente, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Nel frattempo, in una piccola ciotola, sbattere la maionese con l'aceto di riso, la polvere di wasabi, l'olio di sesamo asiatico e 1 1/2 cucchiai d'acqua e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Polvere Di Wasabi

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

In una grande ciotola da portata, gettare la lattuga con le fette di pera asiatica, cetriolo, scalogno, germogli di soia e 2/3 tazza di condimento wasabi. Tagliare i petti di pollo trasversalmente 1/4 di pollice di spessore e adagiare le fette sopra l'insalata. Spoon il restante condimento wasabi sopra i petti di pollo, cospargere con i piselli di wasabi tritati e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Piselli Wasabi

Pera Asiatica

Zenzero Intero, Schiacciato

Rametti Di Aneto Raccolti

Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Wasabi

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Attrezzatura

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

2testa

Lattuga di Boston, strappata in pezzi a misura di morso 1

cetriolo senza semi, dimezzato longitudinalmente e affettato sottilmente sul bias 41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Sale kosher e pepe macinato fresco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

germogli di soia 1cucchiaio. aceto di vino rosso

Pera asiatica-dimezzato, animato e affettato sottilmente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 2

scalogno, parti bianche e verdi a fette sottili 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Olio di sesamo asiatico 794peperoncino habanero

metà del petto di pollo senza pelle e disossato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli wasabi tostati, tritati grossolanamente 3Crosta: briciole di cracker Graham

polvere di wasabi 2Crosta: briciole di cracker Graham

pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Potresti provare Lubanzi Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.