Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi

Name: Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 2 testa Lattuga di Boston, strappata in pezzi a misura di morso; 1 cetriolo senza semi, dimezzato longitudinalmente e affettato sottilmente sul bias; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe macinato fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germogli di soia; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso Pera asiatica-dimezzato, animato e affettato sottilmente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 2 scalogno, parti bianche e verdi a fette sottili; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Olio di sesamo asiatico; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli wasabi tostati, tritati grossolanamente; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice polvere di wasabi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Insalata di pollo asiatico con condimento Wasabi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 47g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 546 calorie. Per $4.34 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai scalogno, cetriolo, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la pera si potrebbe seguire questo corso principale con il La torta di pere come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi, Insalata di pollo asiatica con condimento wasabi dolce e piccante, e Insalata di pollo e avocado con salsa Wasabi-Lime.

Istruzione

In una grande casseruola, coprire i petti di pollo con acqua e portare a cuocere a fuoco lento. Cuocere a fuoco moderatamente basso fino a quando il pollo è bianco in tutto, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Trasferire i petti di pollo in camicia in un piatto e lasciare riposare fino a raffreddare leggermente, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Nel frattempo, in una piccola ciotola, sbattere la maionese con l'aceto di riso, la polvere di wasabi, l'olio di sesamo asiatico e 1 1/2 cucchiai d'acqua e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Polvere Di Wasabi

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

In una grande ciotola da portata, gettare la lattuga con le fette di pera asiatica, cetriolo, scalogno, germogli di soia e 2/3 tazza di condimento wasabi. Tagliare i petti di pollo trasversalmente 1/4 di pollice di spessore e adagiare le fette sopra l'insalata. Spoon il restante condimento wasabi sopra i petti di pollo, cospargere con i piselli di wasabi tritati e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Piselli Wasabi

Pera Asiatica

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Rametti Di Aneto Raccolti

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Wasabi

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

2testa

Lattuga di Boston, strappata in pezzi a misura di morso 1

cetriolo senza semi, dimezzato longitudinalmente e affettato sottilmente sul bias 4gamberetti e venati

Sale kosher e pepe macinato fresco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

germogli di soia 1cucchiaio. aceto di vino rosso

Pera asiatica-dimezzato, animato e affettato sottilmente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 2

scalogno, parti bianche e verdi a fette sottili 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Olio di sesamo asiatico 7941 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

metà del petto di pollo senza pelle e disossato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli wasabi tostati, tritati grossolanamente 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

polvere di wasabi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Potresti provare Lubanzi Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.