Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi

Name: Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 2 testa Lattuga di Boston, strappata in pezzi a misura di morso; 1 cetriolo senza semi, dimezzato longitudinalmente e affettato sottilmente sul bias; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe macinato fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germogli di soia; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso Pera asiatica-dimezzato, animato e affettato sottilmente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 2 scalogno, parti bianche e verdi a fette sottili; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Olio di sesamo asiatico; 794 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli wasabi tostati, tritati grossolanamente; 3 Crosta: briciole di cracker Graham polvere di wasabi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 tazza di orzo perlato bianco

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Insalata di pollo asiatico con condimento Wasabi potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 546 calorie, 47g di proteine, e 29 g di grasso ogni. Per $4.34 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai polvere di wasabi, germogli di soia mung, aceto di riso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo asiatica con condimento Wasabi, Insalata di pollo asiatica con condimento wasabi dolce e piccante, e Insalata di pollo e avocado con salsa Wasabi-Lime per ricette simili.

Istruzione

In una grande casseruola, coprire i petti di pollo con acqua e portare a cuocere a fuoco lento. Cuocere a fuoco moderatamente basso fino a quando il pollo è bianco in tutto, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Margherita® Capicola

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Trasferire i petti di pollo in camicia in un piatto e lasciare riposare fino a raffreddare leggermente, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Margherita® Capicola

Nel frattempo, in una piccola ciotola, sbattere la maionese con l'aceto di riso, la polvere di wasabi, l'olio di sesamo asiatico e 1 1/2 cucchiai d'acqua e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Polvere Di Wasabi

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

In una grande ciotola da portata, gettare la lattuga con le fette di pera asiatica, cetriolo, scalogno, germogli di soia e 2/3 tazza di condimento wasabi. Tagliare i petti di pollo trasversalmente 1/4 di pollice di spessore e adagiare le fette sopra l'insalata. Spoon il restante condimento wasabi sopra i petti di pollo, cospargere con i piselli di wasabi tritati e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Margherita® Capicola

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Piselli Wasabi

Pera Asiatica

Zenzero Intero, Schiacciato

Rametti Di Aneto Raccolti

Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Wasabi

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

2testa

Lattuga di Boston, strappata in pezzi a misura di morso 1

cetriolo senza semi, dimezzato longitudinalmente e affettato sottilmente sul bias 4un po' di zucchine tritate

Sale kosher e pepe macinato fresco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

germogli di soia 1cucchiaio. aceto di vino rosso

Pera asiatica-dimezzato, animato e affettato sottilmente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 tazze di salsa di prugne 2

scalogno, parti bianche e verdi a fette sottili 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Olio di sesamo asiatico 794peperoncino habanero

metà del petto di pollo senza pelle e disossato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli wasabi tostati, tritati grossolanamente 3Crosta: briciole di cracker Graham

polvere di wasabi 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 tazza di orzo perlato bianco

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.