Insalata di patate con erbe e zucca estiva alla griglia

Insalata di patate con erbe e zucca estiva alla griglia
Insalata di patate con erbe e zucca estiva alla griglia potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e intera 30 ha 164 calorie, 4g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Se hai succo di limone, pepe, cornichons e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata Estiva di Zucca con Erbe Aromatiche e Pecorino Fresco, Zucca estiva piccante con erbe, e Zuppa di zucca estiva con erbe fresche per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Per preparare l'insalata, mettere le patate in una grande casseruola; coprire con acqua. Portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 18 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
3
Scolare; tagliare le patate in quarti e metterle in una grande ciotola. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Leggermente zucca cappotto con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
5
Cospargere uniformemente con 1/4 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
SaleSale
6
Mettere squash su griglia; griglia 2 minuti su ogni lato o fino a doratura e tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
7
Togliere la zucca dal fuoco e aggiungere alle patate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
8
Per preparare il condimento, unire l'erba cipollina e gli altri ingredienti in una piccola ciotola; mescolare con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollinaCipollina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
9
Versare il condimento sulla miscela di patate, lanciando delicatamente per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
10
Servire l'insalata calda o fredda.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute38
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