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Insalata di pasta Fiorentina

Insalata di pasta Fiorentina
L'insalata di pasta fiorentina è un senza latticini contorno. Questa ricetta rende 8 porzioni con 284 calorie, 12g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 5 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai spinaci, funghi, salsa teriyaki e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Pasta Fiorentina, Pasta Caprese Fiorentina, e Gamberi alla Fiorentina.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Aggiungere la pasta e cuocere per 8-10 minuti o fino al dente; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
3
Mettere in una grande ciotola.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Nel frattempo, in grande padella o wok, scaldare l'olio a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Aggiungere aglio, cipolla e funghi. Cuocere fino a quando le cipolle sono traslucide.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
AglioAglio
CipollaCipolla
6
Aggiungere la salsa teriyaki e la carota, cuocere altri 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
CarotaCarota
7
Aggiungere la miscela di verdure cotte alla pasta, mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
8
Aggiungere gli spinaci e saltare. Coprire per 5 minuti per appassire gli spinaci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
9
Servire caldo.
DifficoltaMedio
Pronti25 m.
Serving8
Punteggio di salute41
Senza latticini
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