Insalata di pane mediorientale con pollo

Name: Insalata di pane mediorientale con pollo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico strappato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero, diviso; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini dimezzati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Senape di Digione; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso albume, leggermente sbattuto; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latticello senza grassi, diviso; 6 Crosta: briciole di cracker Graham formaggio feta sbriciolato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di kalamata snocciolate tritate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale kosher, diviso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata sottilmente verticalmente; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko (pangrattato giapponese); 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pita integrale strappata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 680 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di pane del Medio Oriente con pollo una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 452 calorie, 34g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $2.68 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Se hai l'albume d'uovo, la senape di digione, il panko e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Pane del Medio Oriente e insalata di formaggio di capra, Pane Zatar di lenticchie ripiene mediorientali, e Insalata mediorientale per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Unire 1/2 tazza di latticello e albume in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Mettere panko in un piatto poco profondo. Immergere il pollo nella miscela di albume d'uovo; dragare in panko.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Cracker Assortiti O Patatine Pita

Cospargere con 1/4 cucchiaino di sale kosher e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Riscaldare una padella a prova di forno a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere olio di canola; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Aggiungere il pollo. Cuocere 4 minuti; girare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cuocere a 425 per 14 minuti o fino al termine.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Lasciare riposare il pollo per 10 minuti; tagliare trasversalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Unire la pita, le metà di pomodorini, il basilico, la cipolla e le olive in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni, Tagliati A Fettine Sottili

Pastella Di Pane Di Mais

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Unire l'aceto, la senape di Digione, 1/4 di cucchiaino di sale kosher e 1/4 di cucchiaino di pepe nero appena macinato, mescolando bene con una frusta. Aggiungere gradualmente l'olio d'oliva, mescolando continuamente con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Cosciotto D'agnello, Con Osso

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

Bistecche Di Manzo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Drizzle dressing sopra la miscela di pita; toss a cappotto. Disporre circa 1 1/2 tazze di insalata su ciascuno dei 6 piatti; dividere il pollo a fette in modo uniforme tra le porzioni. Top ogni porzione con 1 cucchiaio di formaggio feta sbriciolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate