Insalata di orzo mediterraneo

Name: Insalata di orzo mediterraneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagioli cannellini sciacquati e scolati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Senape di Digione; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulbo di finocchio a fette sottili (circa 1 bulbo piccolo); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato grossolanamente; 8 olive di kalamata denocciolate, dimezzate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone grattugiata; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo perlato non cotto; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate, tostate; 532 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di miscela di spezie sazon

L'insalata di orzo mediterraneo è un vegani piatto principale. Una porzione contiene 403 calorie, 14g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1,13 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di noci, orzo perlato, olive kalamatan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è impressionante. Provare Insalata di orzo mediterraneo, Insalata mediterranea di melanzane e orzo, e Insalata mediterranea di melanzane e orzo per ricette simili.

Istruzione

Portare 2 1/4 tazze di acqua e orzo a ebollizione in una casseruola. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 25 minuti o finché sono teneri e il liquido è quasi assorbito. Raffreddare a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Unire la scorza di limone, il succo di limone, l'olio d'oliva e la senape in una ciotola; mescolare bene con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Scorza Di Limone

Olio D'oliva

Senape

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Aggiungere orzo, finocchio, e il prossimo 6 ingredienti (attraverso i fagioli); toss delicatamente. Coprire e conservare in frigorifero per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Finocchietto