Insalata di melanzane e asparagi alla griglia

Insalata di melanzane e asparagi alla griglia
Melanzane alla griglia e insalata di asparagi potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 231 calorie, 8g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.79 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Una miscela di sale e pepe macinato, aceto balsamico, indivia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Insalata di melanzane alla griglia, Insalata di melanzane alla griglia, e Insalata di melanzane alla griglia per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a fuoco medio e oliare leggermente la griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Toss asparagi, melanzane e pomodori con circa 1/2 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
MelanzanaMelanzana
PomodoroPomodoro
SaleSale
3
Disporre le verdure sulla griglia preriscaldata; cuocere finché sono teneri, 5 a 7 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Sbattere l'olio d'oliva e l'aceto in una ciotola fino a che liscio; condire a piacere con sale e pepe nero. Toss romaine, indivia, e vestirsi insieme in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Olio D'olivaOlio D'oliva
RomaineRomaine
AcetoAceto
IndiviaIndivia
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
5
Servire le verdure grigliate in cima al composto di lattuga condita; cospargere con parmigiano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ParmigianoParmigiano
VegetaleVegetale
LattugheLattughe
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute100
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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