Insalata di mango

Name: Insalata di mango
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avocado Hass leggermente schiacciato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere noci di macadamia, tritate finemente; 2 manghi a cubetti; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pezzi di ananas, sgocciolati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo dananas, dalla frutta in scatola

Insalata di mango potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 110 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $1.11 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai succo d'ananas, pezzi di ananas, mango e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Mango Kerabu (Insalata di mango dolce piccante), Mango crudo Kachumber / Mango verde e insalata di cipolle, e Insalata di mango e pancetta con Vinaigrette di mango.

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

avocado Hass leggermente schiacciato 12 cucchiaini di aglio in polvere

2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale 12 cucchiaini di aglio in polvere

noci di macadamia, tritate finemente 2

manghi a cubetti 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pezzi di ananas, sgocciolati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo d'ananas, dalla frutta in scatola

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Pinot Nero Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard con una valutazione di 4,9 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 58 dollari a bottiglia.