Insalata di lenticchie con spinaci, noci pecan e cheddar

Name: Insalata di lenticchie con spinaci, noci pecan e cheddar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 intero per prosciutto da incastrare; 1 carota, dimezzata; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. formaggio cheddar stagionato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate 1 cucchiaino di paprika piccante, affumicata se possibile; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco; 552 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie libbra (circa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 piccolo cipolla, dimezzata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 16 cialde alla vaniglia in miniatura; 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 3 Cipolla gialla media, tritata 1/2 libbre spinaci, steli rimossi, foglie lavate bene (circa; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto di vino rosso o bianco

Insalata di lenticchie con spinaci, noci pecan e Cheddar potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 1018 calorie, 61 g di proteine, e 47g di grasso per porzione. Per $8.79 per porzione, questa ricetta copre 75% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi pepe macinato fresco, olio d'oliva, lenticchie e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è impressionante. Provare Mela autunnale, pera e insalata di cheddar con noci pecan, Insalata di spinaci con mele e noci pecan, e Insalata di spinaci con pesche e noci pecan per ricette simili.

Istruzione

In una pentola media, unire le lenticchie, cipolla, carota, aglio, alloro, e abbastanza acqua per coprire di 2 pollici. Portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, fino a quando le lenticchie sono tenere, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Lenticchia

Grasso Di Maiale

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Scolare; scartare la cipolla, la carota, l'aglio e la foglia di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

In una piccola padella, tostare le noci pecan a fuoco moderatamente basso, mescolando frequentemente, fino a doratura, circa 5 minuti. Oppure tostarli in un forno 350 per 5-10 minuti. Tagliali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In una grande ciotola di vetro o acciaio inossidabile, sbattere insieme 2 cucchiai di aceto, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere l'olio lentamente, sbattendo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Sminuzzare metà degli spinaci e metterli in una grande ciotola di vetro o di acciaio inossidabile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere le lenticchie calde e condire con metà del condimento, il restante 2 cucchiai di aceto,1/2 cucchiaino di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe. Toss il composto delicatamente fino a quando gli spinaci appassiscono.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Gettare gli spinaci rimanenti nella medicazione rimanente e mettere su piatti. Completare con il composto di lenticchie e le noci pecan tostate. Usando un pelapatate, radere il formaggio sopra la parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Lenticchia

16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura

Attrezzatura che userete

Peeler

Raccomandazione del vino: Questa insalata, con le sue lenticchie e il ricco cheddar, può facilmente sopportare un vino rosso fruttato. I sapori arrostiti della bacca di un petite sirah lo rendono giusto per la parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)