Insalata di indivia arancione con Confit di pollo

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare insalata di indivia arancione con pollo Confit una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 645 calorie, 29 g di proteine, e 49g di grasso ogni. Per $2.96 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Vai al negozio e prendi le cosce di pollo confit, l'indivia belga, il sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Provare Indivia con insalata di pollo al mirtillo arancione, Insalata di Confit di arancia rossa e anatra, e Insalata di indivia con vinaigrette all'arancia per ricette simili.
Istruzione
Fare vinaigrette: In un frullatore, vorticare marmellata e verjus insieme. Con frullatore in esecuzione, irrorare in olio; aggiungere sale e pepe. Raffreddare fino al momento dell'uso. "Questa medicazione si mantiene per almeno 3 settimane, perché non c'è nulla che cambi sapore, come aglio o erbe fresche o scalogni."
Preparare l'insalata: Con un coltello affilato, tagliare la buccia e il midollo dalle arance, tagliarle trasversalmente in ruote e rimuovere i semi. Tagliare l'avocado e condire con sale e pepe. "Le persone non condiscono abbastanza le loro insalate. Anche gli ingredienti hanno bisogno di sale, specialmente quelli acquosi."Toss indivia e crescione con circa 1/4 tazza di medicazione.
Disporre arance, avocado e insalata su un lato di 4 piatti rettangolari. Impostare una coscia di pollo su ogni piatto, accanto all'insalata. Crumble circa 1 oz. di formaggio su ogni insalata, e condire con circa 1 cucchiaio. più medicazione.
* Trova verjus (succo d'uva non fermentato) presso negozi di alimentari ben forniti o online.