Insalata di granchio con melone e agrumi marinata

Name: Insalata di granchio con melone e agrumi marinata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo basilico tritato finemente; 0 mazzo erba cipollina tagliata a fette sottili; 1 mazzo coriandolo, tritato finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 4 limoni, spremuti; 4 limette, spremute; 1 arancione, juiced; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. grumo di polpa di granchio, raccolto per rimuovere eventuali pezzi di guscio; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso melone cantalupo; 4 gamberetti e venati Olio di senape; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 0 mazzo prezzemolo tritato finemente; 1 scalogno tritato finemente; 0 Peperoncino tailandese

Insalata di granchio con melone e agrumi marinata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 600 calorie, 23 g di proteine, e 43g di grasso ogni. Per $5.85 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 112 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai basilico, melone cantalupo, erba cipollina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Insalata di granchio e agrumi con condimento Chardonnay, Dungeness granchio e inverno insalata di agrumi, e Insalata di granchio di ceci con Vinaigrette agli agrumi.

Ingrediente

Serving:

1mazzo

basilico tritato finemente 0mazzo

erba cipollina tagliata a fette sottili 1mazzo

coriandolo, tritato finemente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 4

limoni, spremuti 4

limette, spremute 1

arancione, juiced 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

grumo di polpa di granchio, raccolto per rimuovere eventuali pezzi di guscio 1cucchiaio. aceto di vino rosso

melone cantalupo 4gamberetti e venati

Olio di senape 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 0mazzo

prezzemolo tritato finemente 1

scalogno tritato finemente 0

Peperoncino tailandese

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono le mie scelte migliori per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Il GEN5 Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.