Insalata di gamberetti e avocado

Name: Insalata di gamberetti e avocado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Lattuga di Boston, strappata in pezzi a misura di morso; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo tritato; 1 grande Un pizzico di sale, più una quantità per rifinire il vetro; 1 Hass avocado, tagliato in cunei longitudinali da 1/4 di pollice; 2 (inverno) succo di lime fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di zucca crudi (pepitas); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 1 piccolo scalogno a fette sottili; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti grandi sgusciati e sgusciati

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare gamberetti e Avocado insalata una prova. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $3.04 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 344 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai avocado hass, scalogno, pompelmo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Gamberetti, mais & Californian Avocado Pasta Salad & a Can Avocado Trip, Insalata di avocado e gamberetti, e Insalata di gamberetti Avocado per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Distribuire i semi di zucca in un piatto di torta o su una piccola teglia e cuocere per 3 minuti, o fino a quando leggermente tostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca

Petti Di Pollo, Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Trasferire in un piatto e lasciare raffreddare.

Nel frattempo, in una grande ciotola, unire 3 cucchiai di olio d'oliva con il succo di lime, scalogno e coriandolo. Usando un coltello affilato, sbucciare il pompelmo, rimuovendo tutto il midollo bianco amaro. Lavorando sopra la ciotola, tagliare tra le membrane per rilasciare le sezioni di pompelmo nella ciotola. Spremere il succo dalle membrane nella ciotola; scartare le membrane. Piegare delicatamente l'avocado e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

1 Fragola, Sbucciata

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Per Spennellare E Friggere

In una padella media, scaldare i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i gamberetti, condire con sale e pepe e cuocere a fuoco moderato, gettando i gamberetti fino a quando sono arricciati e rosa, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Disporre la lattuga su un piatto. Usando un mestolo forato, sollevare il pompelmo e l'avocado dalla vinaigrette di agrumi e distribuire delicatamente sulla lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Petti Di Pollo, Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Aggiungere i gamberetti alla vinaigrette e gettare a cappotto. Disporre i gamberetti sopra l'insalata e condire il restante condimento di agrumi in cima. Spargere i semi di zucca tostati in cima e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca

Vinaigrette

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Per Spennellare E Friggere

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Lattuga di Boston, strappata in pezzi a misura di morso 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo tritato 1grande

Un pizzico di sale, più una quantità per rifinire il vetro 1

Hass avocado, tagliato in cunei longitudinali da 1/4 di pollice 2(inverno)

succo di lime fresco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio extra vergine di oliva 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

semi di zucca crudi (pepitas)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe macinato fresco 1piccolo

scalogno a fette sottili 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti grandi sgusciati e sgusciati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.