Insalata di frutta a bacca di mango

Insalata di frutta a bacca di mango
Insalata di frutta a bacca di mango potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 334 calorie, 10 g di proteine, e 25 g di grasso. Per $2.47 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Se hai mango, mirtilli, lamponi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di frutta di mango Berry Crunch, Insalata di bacche, mango e spinaci, e Insalata di mango e bacche per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere 1 mango e il condimento vinaigrette lampone in un frullatore, e frullare fino a liquefatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vinaigrette Al LamponeVinaigrette Al Lampone
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
In una ciotola, gettare il mango rimanente, insalata, coriandolo e cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Irrorare con la miscela di medicazione. Top ogni porzione con uguali quantità di lamponi, more, fragole, mirtilli e nocciole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua AggiuntivaAcqua Aggiuntiva
Uva Rossa Senza SemiUva Rossa Senza Semi
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
Con 50 CalorieCon 50 Calorie
Costolette Di Agnello, Ossa FritteCostolette Di Agnello, Ossa Fritte
4
Cospargere con parmigiano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving6
Punteggio di salute25
DietaPrimal
Tipi di piattoInsalata
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