Insalata di finocchio, quinoa, arancia, noce e basilico

Name: Insalata di finocchio, quinoa, arancia, noce e basilico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa cotta; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulbo di finocchio tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 1 Oreo ripieni doppi scorza di limone grattugiata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo darancia fresco; 1 Oreo ripieni doppi scorza darancia grattugiata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sezioni arancioni; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham scalogni tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate, tostate

L'insalata di finocchio, quinoa, arancia, noce e basilico potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette per contorni. Questa ricetta rende 4 porzioni con 306 calorie, 9g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $1.16 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli scorza di limone, scalogno, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è grande. Provare Quinoa Con Arancia Rossa e Basilico, Finocchio Noce Insalata di pollo, e Insalata asiatica di pere, finocchi e noci per ricette simili.

Istruzione

Unire quinoa, finocchio e scalogno in una grande ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Unire la scorza di limone e i successivi 7 ingredienti (scorza di limone attraverso pepe) in una piccola ciotola; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Bartlett O D'Anjou

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Versare sopra la miscela di quinoa; toss bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Spoon 1 tazza di insalata su ciascuno dei 4 piatti. Disporre 1/2 tazza di sezioni arancioni intorno ad ogni insalata; cospargere ogni insalata con 1 cucchiaio di noci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramella Arancione