Insalata di finocchio e tre fagioli

Insalata di finocchio e tre fagioli
L'insalata di finocchio e tre fagioli è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 137 calorie. Questa ricetta serve 12 e costa 31 centesimi per porzione. Se hai 2 cipolle, sale, pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di fagioli e finocchi, Insalata di fagiolini e finocchi, e Insalata di Fave con Finocchio e Ravanello per ricette simili.

Istruzione

1
Rimuovere le estremità dei fagiolini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In DiagonaleFagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale
2
Posizionare il cestello del piroscafo in acqua da 1/2 pollici in una casseruola o una padella da 2 litri (l'acqua non deve toccare il fondo del cestello).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Cestello A VaporeCestello A Vapore
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Mettere i fagiolini nel cestello del piroscafo. Coprire bene e riscaldare a ebollizione; ridurre il calore. Vapore 10 a 12 minuti o fino a quando croccante-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In DiagonaleFagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale
Attrezzatura che userete
Cestello A VaporeCestello A Vapore
4
In una grande ciotola, mescolare insieme i fagiolini e gli ingredienti rimanenti dell'insalata; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In DiagonaleFagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
5
In un piccolo barattolo con coperchio aderente, agitare tutti gli ingredienti del condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
6
Versare il condimento sugli ingredienti dell'insalata; toss delicatamente. Conservare in frigorifero 1 ora per miscelare i sapori.
7
Servire a temperatura ambiente e conservare in frigorifero eventuali avanzi.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 20 m.
Serving12
Punteggio di salute24
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