Insalata di Fagioli Cannellini, Cipolla rossa e rucola

Insalata di Fagioli Cannellini, Cipolla rossa e rucola
L'insalata di fagioli Cannellini, cipolla rossa e rucola è un senza glutine e vegano piatto principale. Questa ricetta serve 10 e costa 72 centesimi per porzione. Una porzione contiene 304 calorie, 13g di proteine, e 11g di grasso. Se si dispone di macina pepe, cipolla, foglie di basilico manciata, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Insalata di fagioli cannellini, pomodorini e cipolle rosse, Insalata di Fagioli Cannellini, Prezzemolo, Pomodoro, Cipolla Rossa, e Filetto di manzo in crosta di senape con rucola, cipolla rossa e insalata di fagioli di cera.

Istruzione

1
Svuotare le lattine di fagioli in un colino e sciacquarle brevemente sotto l'acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
2
Scolare accuratamente e svuotare il colino in una grande ciotola da portata. Gettare i fagioli insieme alla cipolla rossa e alla rucola. Agitare l'olio d'oliva, l'aceto, il basilico tritato, il sale e il pepe in un contenitore sigillabile fino a quando il sale non si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
Tortilla Chips Al Gusto Di LimeTortilla Chips Al Gusto Di Lime
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
Versare il condimento sopra l'insalata e mescolare bene. È meglio preparare e vestire l'insalata circa un'ora prima di servirla.
4
Lasciate riposare a temperatura ambiente, lanciando ogni volta che ci pensate. Poco prima di servire, regolare il condimento con sale e pepe, a piacere. ;
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Per Una Consistenza Liscia E SpalmabilePer Una Consistenza Liscia E Spalmabile
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving10
Punteggio di salute53
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