Insalata di fagioli Bulgur

Name: Insalata di fagioli Bulgur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cuori di carciofo in scatola sgocciolati, tritati grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive nere a fette in scatola scolate; 1 Oreo ripieni doppi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulgur crudo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci in scatola sgocciolati (ceci); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli in scatola scolati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Acqua calda (100°F); 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di formaggio feta sbriciolato; 2 spicchi daglio, tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi precotti; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci tritati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Bulgur-Bean insalata una prova. Questa ricetta rende 5 porzioni con 160 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di bulgur, ceci, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con uno spoonacular punteggio di 60%, questo piatto è buono. Provare Bulgur, ceci e insalata di cetrioli, Insalata di fagioli bianchi, bulgur e nettarine, e Bulgur estivo e insalata di fagioli verdi per ricette simili.