Insalata di fagioli

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine e vegano? Insalata di fagioli-Jicama potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 405 calorie, 19g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 12 e costa $1,42 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Se si dispone di succo di lime,, stringa di cucina, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 13 ore e 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 84%. Provare Insalata di fagioli neri Jicama, Insalata di fagioli neri Jicama, e Insalata di fagioli neri, jícama e mais alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare e ordinare i fagioli secondo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Mettere in un grande forno olandese; aggiungere acqua a 3 pollici sopra i fagioli. Coprire e lasciare in ammollo 8 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Drenare.

Preriscaldare il forno a 50

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Stendere i peperoncini in un unico strato su una teglia da forno; tostare da 1 a 2 minuti o fino a quando i peperoncini non si gonfiano e diventano fragranti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Tagliare i peperoncini aperti con cesoie da cucina; rimuovere i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Tagliare i gambi.

Legare il mazzo di origano con lo spago da cucina. Restituire i fagioli al forno olandese; aggiungere origano, peperoncini, cumino e 1 1/2 qt. acqua calda. Portare a ebollizione a fuoco alto. Coprire, ridurre il calore al minimo, e fate sobbollire, mescolando di tanto in tanto, 2 a 2 1/2 ore o fino a quando i fagioli sono teneri, aggiungendo più acqua, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Condimenti, Facoltativi

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Spago Da Macellaio

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Rimuovere origano e peperoncini dalla miscela di fagioli; scartare. Spoon i fagioli in un unico strato su una teglia da forno; raffreddare completamente (circa 40 minuti). Coprire e raffreddare 3 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Soffriggere cipolla, jalapeos e aglio in 3 cucchiai. olio caldo in una grande padella a fuoco medio-alto da 8 a 10 minuti o fino a quando la cipolla è tenera e leggermente carbonizzata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile