Insalata di Couscous con pollo, pomodoro e basilico

Name: Insalata di Couscous con pollo, pomodoro e basilico
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 447 peperoncino habanero brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 28 peperoncino habanero 1/4 tazza di formaggio feta sbriciolato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco a fette sottili; 2 spicchi daglio, tritati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extravergine di oliva diviso; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tritato arrosto senza pelle, disossato petto di pollo (circa 2 metà del seno); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 567 peperoncino habanero tazze di pomodoro tritato (circa

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova l'insalata di couscous con pollo, pomodoro e basilico. Questa ricetta serve 4 e costa $3.21 per porzione. Una porzione contiene 466 calorie, 16g di proteine, e 10g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Se hai formaggio feta, spicchi d'aglio, couscous e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il couscous si potrebbe seguire questo corso principale con il Couscous Mousse di Mango come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 29 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di Couscous fresca di mozzarella, pomodoro e basilico, Feta-Insalata di Couscous di pollo con basilico, e Pollo tritato e insalata di Couscous con condimento al basilico dolce.

Istruzione

Unire 1 cucchiaio di olio d'oliva e aglio in una grande ciotola a microonde e microonde ad alta per 45 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere il brodo; forno a microonde ad alta 4 minuti o fino a quando la miscela sobbollisce. Mescolare gradualmente il couscous; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta. Mescolare il pomodoro, il pollo, il basilico, l'aceto, il sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio