Insalata di cinque cereali

Name: Insalata di cinque cereali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso jasmati marrone cotto, basmati o gelsomino marrone, (cotto secondo le istruzioni sulla confezione); 1 cp. parmigiano grattugiato frutto di fragola a piedi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile amaranto cotto (vedi istruzioni di cottura sotto); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa cotta (vedere le istruzioni di cottura di seguito); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso selvatico cotto (vedi istruzioni di cottura sotto); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile finocchio tagliato a dadini; 1 cp. parmigiano grattugiato fronde di finocchio tritate; 1 Oreo ripieni doppi aneto fresco; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miglio; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miglio cotto (vedere le istruzioni di cottura di seguito); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile segmenti di arancia fresca; 1 Oreo ripieni doppi pane bianco, tagliato a fette sottili (circa 18 fette); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ravanello tagliato a dadini; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di amaranto; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Prezzemolo tritato finemente per guarnire; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso selvatico, accuratamente risciacquato

Cinque insalata di grano è un senza glutine e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Per $3.22 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 887 calorie. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai pepe, aceto di vino, segmenti di arancia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i segmenti arancioni è possibile seguire questo corso principale con il Dolce Ambrosia tropicale come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Barrette di albicocche di mirtilli integrali + un giveaway di cereali integrali, Insalata di cinque cereali, e Insalata a tre grani.

Istruzione

In una casseruola media, unire il riso, 1 1/2 tazze di acqua, burro e sale e portare a ebollizione. Mescolare e coprire; ridurre il calore a un sobbollire e cuocere per 50 a 55 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Di Fragola A Piedi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Togliere dal fuoco e lasciare riposare per 10 minuti coperti. Fluff con una forchetta e regolare il condimento se necessario. Utilizzare come desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Goya Sazon