Insalata di ceci speziata indiana con yogurt ed erbe aromatiche

Name: Insalata di ceci speziata indiana con yogurt ed erbe aromatiche
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 peperoncino habanero ceci-sciacquati, scolati e asciugati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso schiacciato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pangrattato, un paio di manciate; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile menta tritata; 1 Oreo ripieni doppi per condire la carne; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 2 scalogno a fette sottili; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt di latte intero normale

Insalata di ceci speziato indiano con yogurt ed erbe è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 15g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 299 calorie. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di ceci-sciacquati, succo di limone, semi di finocchio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Insalata di ceci speziata indiana con yogurt ed erbe aromatiche, Insalata di ceci e arachidi con spezie indiane, e Impacchi di ceci speziati indiani.

Istruzione

Versare i ceci in una ciotola capiente. In una piccola padella, scaldare l'olio di arachidi fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere i semi di senape, coprire parzialmente la padella e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a quando i semi di senape smettono di scoppiare, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Condire La Carne