Insalata di ceci mediterranea I

Insalata di ceci mediterranea I
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegetariano? Insalata di ceci mediterranea potrei essere una super ricetta da provare. Questa ricetta serve 4. Per $1.78 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 299 calorie. Una miscela di ceci, succo di limone, pomodori secchi confezionati con olio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 71 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 3 ore e 15 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 77%, che è solido. Ricette simili includono Insalata di ceci mediterranea, Insalata di ceci mediterranea, e Insalata di ceci mediterranea.

Istruzione

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In una ciotola, mescolare i ceci, i pomodori secchi, il formaggio feta, la cipolla, l'aglio e il coriandolo. In una ciotola separata, sbattere insieme l'olio d'oliva, il succo di limone e il sale e versare sopra l'insalata. Conservare in frigorifero almeno 3 ore prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori SecchiPomodori Secchi
CeciCeci
FetaFeta
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Olio D'olivaOlio D'oliva
CoriandoloCoriandolo
AglioAglio
CipollaCipolla
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti3 ore, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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