Insalata di ceci II

Name: Insalata di ceci II
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 peperoncino habanero ceci scolati e sciacquati; 101 peperoncino habanero sedano a fette; 1 cp. parmigiano grattugiato rametti di aneto appena raccolti; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 4 gamberetti e venati pepe nero macinato a piacere; 1 piccolo cipolla tagliata a dadini; 5 Crosta: briciole di cracker Graham 1 grossa cipolla dolce, tritata grossolanamente; 3 Crosta: briciole di cracker Graham aceto bianco distillato

L'insalata di ceci II è una ricetta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana per 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 6 g di proteine , 2 g di grassi e un totale di 109 calorie . Per 0,46 € a porzione , questa ricetta copre l'8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al supermercato e prendi ceci, salsa di pomodoro, cipolla e qualche altro ingrediente per prepararla oggi stesso. 3 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. È perfetta come contorno e si prepara in circa 10 minuti . È offerta da Allrecipes. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio al cucchiaio dell'80% , il che è un buon risultato. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Couscous di ceci e noci pecan agli agrumi: un'insalata per il freddo , Ceci e verdure e Polpette di avena e ceci .

Istruzione

In una ciotola, mescolate delicatamente i fagioli, la salsa di pomodoro, il sedano, l'aglio, la cipolla affettata, la cipolla tritata, l'aceto bianco distillato, l'aneto e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Bianco Distillato