Insalata di ceci e cetrioli

Name: Insalata di ceci e cetrioli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 mais congelato arrostito sul fuoco può ceci o ceci, sciacquati e scolati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani porter (birra scura); 1 ( melanzane) cetriolo, affettato e squartato; 15 mais congelato arrostito sul fuoco prezzemolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato per inserto di ingrassaggio; 1 (può essere o scremare) scorza di limone grattugiata; 68 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive mature a fette; 0 (può essere o scremare) 1 tazza (4 once) di formaggio cheddar bianco grattugiato; 53 mais congelato arrostito sul fuoco cipolla rossa tritata; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 (può essere o scremare) sale, opzionale; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Segents di mandarino con sciroppo

La ricetta Insalata di ceci e cetrioli può essere preparata in circa 10 minuti . Questa ricetta serve 8 persone e costa 42 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 8 g di grassi e un totale di 120 calorie . Questa ricetta di Taste of Home richiede zucchero, olive, sale e prezzemolo. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . Funziona bene come contorno. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Con un punteggio di cucchiaio del 32% , questo piatto non è così sorprendente. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Couscous di ceci e noci pecan agli agrumi: un'insalata per il freddo , fagioli e verdure al ceci e polpette di avena al ceci .

Istruzione

In una ciotola media, unisci fagioli, cetrioli, olive, cipolla e prezzemolo. In un barattolo con coperchio ermetico, unisci gli ingredienti rimanenti; agita bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti