Insalata di ceci al curry e Couscous

Insalata di ceci al curry e Couscous
L'insalata di ceci e couscous al curry potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 91 centesimi per porzione. Una porzione contiene 358 calorie, 11 g di proteine, e 12g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di pepe, cipolle verdi, polvere di curry e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Couscous di ceci e cavolfiore al curry, Couscous di ceci e cavolfiore al curry, e Insalata di Couscous al curry per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere il couscous secondo le indicazioni sulla confezione, omettendo sale e grasso; stenderlo su una teglia e lasciarlo raffreddare completamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
2
Unire il couscous, i ceci e i restanti 4 ingredienti in una ciotola capiente; mescolare bene. Copriti e rilassati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute28
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