Insalata di cavolo massaggiato con patate dolci e condimento di semi di zucca

Name: Insalata di cavolo massaggiato con patate dolci e condimento di semi di zucca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gamberetti e venati salsiccia di maiale senza rivestimento; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cipolla dolce Maui o Vidalia, tritata grossolanamente; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, sbucciato; 1 piccolo pepe jalapeno, semi rimossi (o a piacere); 1 Succo di lime; 1 mazzo cavolo, lavato, steli rimossi e foglie tritate; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Tofu-Mayo di anacardi, tofu di seta o mayo vegano; 1 Oreo ripieni doppi miso bianco dolce (shiro) (o sale a piacere); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli pinto, cotti o in scatola (scolati e sciacquati bene); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Condimento di semi di zucca (ricetta sotto); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di zucca; 2 gamberetti e venati ulteriori semi di zucca e peperoncino tritato per guarnire; 2 gamberetti e venati medicazione aggiuntiva per piovigginare; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di soia o tamari; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso 2 patate dolci piccole, sbucciate e tritate; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pancetta affumicata tagliata spessa, a cubetti; 1 1 cucchiaio di origano essiccato aceto balsamico bianco

Insalata di cavolo massaggiato con patate dolci e condimento di semi di zucca potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 386 calorie. Per $1.3 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi la salsa di soia, il condimento ai semi di zucca, la maionese vegana e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il cumino si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Semplice insalata di cavolo massaggiato con condimento al limone, Insalata di cavolo e cavoletti di Bruxelles massaggiati con condimento Tahini-acero, e Insalata di cavolo massaggiato con pera e semi di zucca.

Istruzione

Disporre le fette sulla griglia, sulla teglia o sulla teglia antiaderente, spazzolare le parti superiori con salsa di soia e grattugiare un po ' di pepe nero su di esse. Griglia o cuocere finché sono teneri, girando dopo 5 minuti in una teglia o 10 minuti in forno. (Ci sono voluti circa 10 minuti nella mia griglia Foreman, ma probabilmente ci vorrà più tempo usando gli altri metodi.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Togliere dal forno, trasferire su un tagliere e tagliare a cubetti o cunei. Mentre la patata dolce sta cucinando,

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

Tagliere

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Mettere il cavolo tritato in una ciotola molto grande e aggiungere 2 cucchiai di condimento di semi di zucca. Usando le mani pulite, massaggiare la medicazione nel cavolo, stringendo il cavolo tra le mani fino a quando non viene ammorbidito e ridotto di volume di circa due terzi. Non essere gentile! Questo massaggio dovrebbe richiedere da 2 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca