Insalata di cavolo e quinoa all'aglio arrosto con ricetta di mirtilli rossi

Insalata di cavolo e quinoa all'aglio arrosto con ricetta di mirtilli rossi
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine e vegano? Arrosto di cavolo aglio e insalata di quinoa con mirtilli ricetta potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 719 calorie, 17g di proteine, e 44g di grasso ogni. Per $3.09 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Natale. Se hai succo di limone, mirtilli rossi, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta di Food Republic ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccellente. Provare Insalata di quinoa con patate dolci arrostite, cavolo, mirtilli secchi e cipolla rossa, Insalata di quinoa di cavolo con noci, mirtilli rossi e feta, e Arrosto Zucca ghianda e insalata di quinoa con mirtilli rossi e Orange Maple Tahini Dressing per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 375 gradi.Foderare una teglia bordata con carta da forno.
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country WomanModelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
Mettere i mirtilli e l'aglio sulla padella e condire con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Sale e pepe. Arrosto per 20-25 minuti, fino a quando i mirtilli sono rugosi. Raffreddare leggermente.Sbucciare e tritare l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Unire i semi di chia e l'acqua e mettere da parte per 10 minuti. (Saltare questo passaggio se si utilizza l'olio d'oliva per la medicazione.) In un barattolo medio unire il gel di chia o l'olio d'oliva, l'aglio, il succo di limone, lo sciroppo d'acero, la senape, il sale e il pepe. Agitare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
Semi Di ChiaSemi Di Chia
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
4
Versare il condimento sul cavolo e massaggiare. Lasciare riposare il cavolo per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CavoloCavolo
5
Aggiungere quinoa, finocchio, noci, peperoncino, cipolla, mirtilli rossi e aglio tritato. Gettare. Gusto. Se i vostri mirtilli sono estremamente crostata, irrorare con un altro cucchiaino o due di sciroppo d'acero e lanciare di nuovo. (Non vuoi che l'insalata sia dolce; questo è solo per tagliare l'asprezza.) Altre ricette di insalate autunnali su Food Republic: Insalata di indivia con salsa cremosa di pinoli e parmigiano rasato
Ingredienti di cui avrai bisogno
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
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Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving6
Punteggio di salute60
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