Insalata di capesante ghiacciata

Name: Insalata di capesante ghiacciata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. capesante; 1 Oreo ripieni doppi aneto fresco tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cipolle verdi affettate; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice avocado Hass leggermente schiacciato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi avocado Hass leggermente schiacciato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile insalata mista; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile crescione strappato, lascia solo; 1 rametto Decorazione: crescione fresco

L'insalata di capesante ghiacciata è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 184 calorie, 15g di proteine, e 11g di grasso. Per $3.17 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi succo di lime, maionese, crescione strappato e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 38%. Provare Insalata di capesante alla griglia, Insalata di capesante alla griglia, e Insalata di capesante alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Disporre le capesante in un cestello a vapore sull'acqua bollente. Coprire e cuocere a vapore da 5 a 7 minuti o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Mettere in un piatto poco profondo; irrorare con succo di lime. Copriti e rilassati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Crescione processo e prossimi 5 ingredienti in un robot da cucina o frullatore fino a che liscio; freddo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Non Da Un Giardino Locale

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Disporre le verdure miste di insalata sui singoli piatti da portata; coprire uniformemente con capesante e miscela di crescione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste

Non Da Un Giardino Locale

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

NOTA: Il nostro personale di cucina di prova è piaciuto la miscela crescione così tanto, hanno recommed raddoppiarlo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Non Da Un Giardino Locale

Attrezzatura

Cestello A Vapore

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Ingrediente

Serving:

4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

capesante 1Oreo ripieni doppi

aneto fresco tritato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

prezzemolo fresco tritato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

cipolle verdi affettate 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

avocado Hass leggermente schiacciato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

avocado Hass leggermente schiacciato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

insalata mista 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

crescione strappato, lascia solo 1rametto

Decorazione: crescione fresco

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Capesante sul menu? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. La A alla Z Chardonnay con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.