Insalata di barbabietole con condimento allo yogurt

Name: Insalata di barbabietole con condimento allo yogurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 barbabietole, preferibilmente un assortimento di colori, tagliati; 4 gamberetti e venati Coriandolo fresco tritato, per guarnire; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato sbucciato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere coriandolo macinato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice, mescolato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Insalata di barbabietole con salsa di yogurt è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 4 e costa 75 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 129 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di sale, yogurt, olio vegetale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Insalata di barbabietole brasate calde con verdure di barbabietola e condimento allo yogurt (Power Foods), Insalata di finocchi, barbabietole e agrumi con condimento allo yogurt, e Barbabietola e Jícaman su indivia con salsa di yogurt all'aglio per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Strofinare bene le barbabietole e asciugarle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

In una ciotola media, mescolare pepe, olio, 1 cucchiaino di sale e coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere le barbabietole e lanciare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Posizionare le barbabietole su un grande pezzo di foglio di alluminio e avvolgere per coprire, assicurando che le barbabietole rimangano in un unico strato; chiudere saldamente le cuciture per mantenere il vapore all'interno mentre le barbabietole cuociono. (Se si utilizzano diversi colori di barbabietole, avvolgere ogni colore separatamente.) Scartare la marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Mettere un pacchetto di fogli su una teglia cerchiata e cuocere 50 minuti o fino a cottura. (Le barbabietole sono pronte quando facilmente forate con un coltello.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Gamberi Saltati

Togliere dal forno e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Rimuovere le barbabietole dalla lamina. La pelle dovrebbe staccarsi facilmente con le dita o un coltello da cucina. Per proteggere le mani da ottenere macchiato, si consiglia di strofinare la pelle con asciugamani di carta o indossare guanti. (La marinata di spezie può essersi concentrata su parti di una barbabietola. Se è così, raschiare delicatamente.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Gamberi Saltati

Tagliare le barbabietole a spicchi e disporle su 4 piatti di insalata individuali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Mettere lo yogurt, lo zenzero, lo zucchero e 1/8 cucchiaino di sale in una ciotola; frusta per combinare. Se preferisci una medicazione più sottile, aggiungi un po ' d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa