Insalata di barbabietole con condimento allo yogurt

Name: Insalata di barbabietole con condimento allo yogurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 barbabietole, preferibilmente un assortimento di colori, tagliati; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Coriandolo fresco tritato, per guarnire; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero fresco tritato sbucciato; 1 cp. parmigiano grattugiato coriandolo macinato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice, mescolato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Insalata di barbabietole con salsa di yogurt è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 4 e costa 75 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 129 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di sale, yogurt, olio vegetale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Insalata di barbabietole brasate calde con verdure di barbabietola e condimento allo yogurt (Power Foods), Insalata di finocchi, barbabietole e agrumi con condimento allo yogurt, e Barbabietola e Jícaman su indivia con salsa di yogurt all'aglio per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Strofinare bene le barbabietole e asciugarle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

In una ciotola media, mescolare pepe, olio, 1 cucchiaino di sale e coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere le barbabietole e lanciare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Posizionare le barbabietole su un grande pezzo di foglio di alluminio e avvolgere per coprire, assicurando che le barbabietole rimangano in un unico strato; chiudere saldamente le cuciture per mantenere il vapore all'interno mentre le barbabietole cuociono. (Se si utilizzano diversi colori di barbabietole, avvolgere ogni colore separatamente.) Scartare la marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Mettere un pacchetto di fogli su una teglia cerchiata e cuocere 50 minuti o fino a cottura. (Le barbabietole sono pronte quando facilmente forate con un coltello.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

1 Rotolo Di Frutta Giallo

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Togliere dal forno e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Rimuovere le barbabietole dalla lamina. La pelle dovrebbe staccarsi facilmente con le dita o un coltello da cucina. Per proteggere le mani da ottenere macchiato, si consiglia di strofinare la pelle con asciugamani di carta o indossare guanti. (La marinata di spezie può essersi concentrata su parti di una barbabietola. Se è così, raschiare delicatamente.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

1 Rotolo Di Frutta Giallo

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Tagliare le barbabietole a spicchi e disporle su 4 piatti di insalata individuali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Mettere lo yogurt, lo zenzero, lo zucchero e 1/8 cucchiaino di sale in una ciotola; frusta per combinare. Se preferisci una medicazione più sottile, aggiungi un po ' d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce