Insalata di barbabietole arrosto, avocado e crescione
L'insalata di barbabietole arrostite, avocado e crescione è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta rende 12 porzioni con 177 calorie, 4g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.59 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai avocado, crescione, noci pecan e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di barbabietole dorate con crescione, finocchio, avocado e pompelmo, Insalata di barbabietole e avocado arrosto, e Insalata di barbabietole arrosto con avocado, formaggio di capra e noci candite con miele Vinaigrette di Digione.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 37
Attrezzatura che userete![2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®]()
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2
Rimuovere la radice e il gambo da 1 pollice sulle barbabietole; strofinare con un pennello.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio]()
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio3
Tagliare le barbabietole a metà; mettere le barbabietole in una teglia da 13 x 9 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio]()
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioAttrezzatura che userete![Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®]()
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®4
Aggiungere acqua. Coprire con un foglio e cuocere a 375 per 1 ora o finché sono teneri. Fresco; strofinare le pelli.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)]()
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)![2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata]()
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina DorataAttrezzatura che userete![2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®]()
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®![Gamberi Saltati]()
Gamberi Saltati
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
Gamberi Saltati5
Tagliare le barbabietole a fette da 1/2 pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio]()
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio6
Unire la cotenna e i successivi 6 ingredienti (attraverso il pepe) in una piccola ciotola. Toss metà della miscela di succo con barbabietole.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)]()
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)![Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio]()
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio![1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo]()
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo![Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili]()
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliAttrezzatura che userete![2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita]()
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita7
Tagliare l'avocado a metà longitudinalmente. Tagliare ogni metà in 12 fette.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)]()
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)8
Mettere crescione su un piatto; top con barbabietole, sezioni di arancia, cipolla e avocado.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Fette D'arancia]()
Fette D'arancia![Non Da Un Giardino Locale]()
Non Da Un Giardino Locale![1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)]()
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)![Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio]()
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio![Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire]()
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Fette D'arancia
Non Da Un Giardino Locale1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
16 Cialde Alla Vaniglia In MiniaturaAttrezzatura
Ingrediente
1cucchiaio. aceto di vino rosso![avocado, sbucciato]()
avocado, sbucciato0Barretta di caramello Heath in pezzi![salsiccia di maiale senza rivestimento]()
salsiccia di maiale senza rivestimento33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice![olio extravergine di oliva]()
olio extravergine di oliva791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![succo d'arancia fresco]()
succo d'arancia fresco2Barretta di caramello Heath in pezzi![scorza d'arancia finemente grattugiata]()
scorza d'arancia finemente grattugiata7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![sezioni arancioni (circa 3 grandi arance navel)]()
sezioni arancioni (circa 3 grandi arance navel)33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice![noci pecan tritate, tostate]()
noci pecan tritate, tostate1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![cipolla rossa tagliata verticalmente]()
cipolla rossa tagliata verticalmente1Barretta di caramello Heath in pezzi![pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta]()
pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice![aceto di sherry]()
aceto di sherry1Barretta di caramello Heath in pezzi![succo di limone, facoltativo]()
succo di limone, facoltativo2Cipolla gialla media, tritata![grappoli crescione (circa tagliato)]()
grappoli crescione (circa tagliato)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)]()
parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)
avocado, sbucciato0Barretta di caramello Heath in pezzi
salsiccia di maiale senza rivestimento33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice
olio extravergine di oliva791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
succo d'arancia fresco2Barretta di caramello Heath in pezzi
scorza d'arancia finemente grattugiata7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
sezioni arancioni (circa 3 grandi arance navel)33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice
noci pecan tritate, tostate1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
cipolla rossa tagliata verticalmente1Barretta di caramello Heath in pezzi
pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice
aceto di sherry1Barretta di caramello Heath in pezzi
succo di limone, facoltativo2Cipolla gialla media, tritata
grappoli crescione (circa tagliato)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute35
Tipi di piattoContorno
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