Insalata di avocado e pompelmo rosa con coriandolo

Name: Insalata di avocado e pompelmo rosa con coriandolo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo avocado, dimezzato, snocciolato, sbucciato; 1 Oreo ripieni doppi semi di coriandolo incrinati; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco sbucciato grattugiato; 2 pompelmi rosa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (imballato) verdure miste del bambino; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Olio di sesamo asiatico; 1 1 cucchiaio di origano essiccato scalogno tritato; 1 Oreo ripieni doppi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

L'insalata di avocado e pompelmo rosa con coriandolo è un senza glutine, senza latticini e vegetariani contorno. Per $2.79 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 413 calorie, 5g di proteine, e 30g di grasso ogni. Vai al negozio e prendi avocado, semi di coriandolo, olio di sesamo asiatico e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di avocado e pompelmo rosa con coriandolo, Insalata di pompelmo rosa e avocado, e Insalata di pompelmo rosa e avocado.

Istruzione

Usando un piccolo coltello affilato, tagliare la buccia ecampo bianco da 1 pompelmo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pompelmi

Attrezzatura che userete

Coltello

Tagliare il pompelmi incrociato in 4 fette.

Tagliare il secondo pompelmi a metà e spremere abbastanza succo da misurare3 cucchiai.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo

Sbatti il succo, l'olio d'oliva e gli ingredienti next6 in una piccola ciotola. Condire con sale e pepe. Toss greenswith 2 cucchiai spogliatoio in mediumbowl e dividere tra 2 piatti. Organizzare fette di rapefruit e avocado a fianco andspoon rimanente spogliatoio sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe