Carbonizzato BLT insalata potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Una porzione contiene 261 calorie, 8g di proteine, e 21 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.94 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai sale kosher, formaggio, pane integrale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 27 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 54%, che è solido. Provare Insalata BLT, Insalata BLT, e Insalata BLT carbonizzata per ricette simili.
Istruzione
1
Riscaldare una padella grande a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
Padella
2
Aggiungere 2 cucchiai di olio; turbinare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
3
Aggiungere il prosciutto; cuocere 4 minuti o fino a quando croccante, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prosciutto
4
Rimuovere il prosciutto con una schiumarola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prosciutto
Attrezzatura che userete
Schiumarola
5
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di Carta
6
Aggiungere il pane in padella; cuocere 3 minuti o fino a doratura, mescolando spesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane
Attrezzatura che userete
Padella
7
Unire prosciutto e pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prosciutto
Pane
8
Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
9
Aggiungere i pomodori; cuocere 5 minuti o fino a quando le bucce comincia a dividere, mescolando spesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro
10
Versare i pomodori e l'olio d'oliva in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Pomodoro
Attrezzatura che userete
Ciotola
11
Cospargere di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
12
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Grill
13
Cappotto tagliare i lati di lattuga con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Lattughe
14
Mettere la lattuga, tagliata verso il basso, su una griglia rivestita con spray da cucina. Cuocere 2 minuti o fino a quando ben segnato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Lattughe
Attrezzatura che userete
Grill
15
Mettere 1 metà lattuga su ciascuno dei 4 piatti. Dividere la miscela di prosciutto e la miscela di pomodoro tra le porzioni. Top ogni porzione con 1 cucchiaio di cipolle e 1/2 oncia di formaggio.