Insalata aromatica di broccoli e cavolfiori

Name: Insalata aromatica di broccoli e cavolfiori
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham 2 cucchiaini di sale piccante; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile b zucchero; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote, tagliate in monete da 1/4 di pollice; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte omega 3 o latte in scatola; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) gelato alla vaniglia e noci pecan in più; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 Oreo ripieni doppi scorza di limone grattugiata grossolanamente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 1 piccolo cipolla rossa, dimezzata e tagliata a fettine sottili; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso schiacciati

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare broccoli aromatici e insalata di cavolfiore una prova. Questa ricetta serve 4 e costa 98 centesimi per porzione. Una porzione contiene 100 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai coriandolo, cimette di broccoli, carote e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Insalata di broccoli e cavolfiori, Insalata di broccoli e cavolfiori, e Insalata di cavolfiori e broccoli per ricette simili.