In-a-Pizzico Moo Shu Pollo

Name: In-a-Pizzico Moo Shu Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. aglio tritato in bottiglia; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente insalata di cavolo e carota confezionata; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. pepe rosso schiacciato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sostituto delluovo; 10 6 pollici (6 pollici) tortillas di farina; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. zenzero fresco tritato sbucciato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di hoisin; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo senza pelle e disossato; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchine tritate

In-a-Pinch Moo Shu pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 477 calorie, 39g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 5. Per $2.38 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai aglio in bottiglia, petto di pollo, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il sostituto dell'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mirtilli come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è solido. Ricette simili sono Profiteroles in-a-pizzico, Insalata di prosciutto in un pizzico, e Limeade di ciliegie / Aggiungi un pizzico.

Istruzione

Scaldare una piccola padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere 2 cucchiai di sostituto dell'uovo; cuocere 1 minuto o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sostituto Dell'uovo

Rimuovere l'uovo su un tagliere. Ripetere la procedura con il sostituto dell'uovo rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sostituto Dell'uovo

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

Tagliere

Tagliare l'uovo a strisce sottili; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Mettere il pollo in un robot da cucina; pulse fino a quando finemente macinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere pollo, aglio e zenzero; cuocere 3 minuti, mescolando per sbriciolarsi. Mescolare in insalata di cavolo, zucchine, cipolle, sale e pepe; cuocere 3 minuti o finché sono teneri, mescolando frequentemente. Mescolare in hoisin.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Salsa Di Hoisin

20 Fettine Sottili Di Zucchine

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Tortillas calde secondo le istruzioni del pacchetto. Cucchiaio 3/4 miscela di pollo tazza verso il basso centro di ogni tortilla; top ciascuno con circa 1 cucchiaio di strisce di uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente