Il vero affare Cereali

Name: Il vero affare Cereali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati frutta fresca o congelata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 1 pizzico generoso zenzero macinato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miglio; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 1 pizzico pizzico di sale marino; 1 Cipolla gialla media, tritata 1 striscia di scorza di limone; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mix di cereali cotti (½tazza per bambini)

Il vero affare cereali potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegana serve 4 e costa $1.78 per porzione. Una porzione contiene 427 calorie, 12g di proteine, e 5g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi quinoa, mix di cereali, miglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Ma Po Tofu - Il vero affare, Vero affare Torta di mele, e Il vero affare Uova alla diavola.