Il pollo di ieri sera
Il pollo di ieri sera potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di portate principali. Questa ricetta senza glutine e chetogenica serve 4 e costa $1.33 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 36g di grasso, e un totale di 488 calorie. Vai al negozio e prendi burro, pollo, aglio in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la bevanda gassata aromatizzata cola si potrebbe seguire questo corso principale con il Cherry Coke galleggiante Cupcakes come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 15 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Ogni notte della settimana Pollo, pasta e broccoli, Prendere la notte Fuori Fornello lento ananas Pollo, e Lisa Texas Pollo Taco Notte per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Attrezzatura che userete![2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®]()
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2
Mettere il pollo in una teglia leggermente unta da 9x13 pollici. Condire con aglio in polvere, sale e pepe e guarnire con fette di cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno![12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa]()
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa![Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna]()
Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi![Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire]()
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireAttrezzatura che userete![Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®]()
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®3
Mettere 1/8 tazza di burro o margarina sopra il pollo e cuocere in forno preriscaldato per 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno![2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative]()
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 PezziAttrezzatura che userete![2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®]()
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®4
Aumentare la temperatura del forno a 375 gradi F (190 gradi C);
Attrezzatura che userete![2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®]()
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®5
Posto rimanente 1/8 tazza di burro o margarina sulla parte superiore del pollo e cuocere per 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno![2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative]()
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 PezziAttrezzatura che userete![2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®]()
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®6
Versare la bevanda aromatizzata all'arancia su tutto il pollo, cuocere per altri 5 minuti e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Cucchiaino Di Sale, Per Bordare Il Bicchiere]()
1 Cucchiaino Di Sale, Per Bordare Il Bicchiere![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi![3 Bastoncini Di Pretzel]()
3 Bastoncini Di Pretzel
1 Cucchiaino Di Sale, Per Bordare Il Bicchiere1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3 Bastoncini Di PretzelAttrezzatura che userete![2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®]()
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®Attrezzatura
Ingrediente
591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![2 tazze di noci pecan tritate, facoltative]()
2 tazze di noci pecan tritate, facoltative2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![bevanda gassata aromatizzata all'arancia]()
bevanda gassata aromatizzata all'arancia3Dash![fette di cetriolo inglese a mezzaluna]()
fette di cetriolo inglese a mezzaluna1pizzico![Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo]()
Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo1![cipolla tagliata a fettine sottili]()
cipolla tagliata a fettine sottili2pizzico![sale, per bordare il bicchiere]()
sale, per bordare il bicchiere1kg![1 pollo intero da 5 libbre, tagliato in 8 pezzi]()
1 pollo intero da 5 libbre, tagliato in 8 pezzi
2 tazze di noci pecan tritate, facoltative2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
bevanda gassata aromatizzata all'arancia3Dash
fette di cetriolo inglese a mezzaluna1pizzico
Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo1
cipolla tagliata a fettine sottili2pizzico
sale, per bordare il bicchiere1kg
1 pollo intero da 5 libbre, tagliato in 8 pezziDifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute6
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