I turisti della cucina sono cretini per questa insalata di salmone

I turisti della cucina sono cretini per questa insalata di salmone potrebbe essere solo l'insalata che stai cercando. Per $5.27 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 445 calorie, 30g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se avete condito aceto di riso, coriandolo, peperone, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili sono Salmone croccante con insalata di patate - Donna Hay # 4 / Simone Kitchensimone's Kitchen, California Pizza Cucina Cucina Insalata tritata con Vinaigrette alle erbe, e Salmone smaltato acero-Soia (America's Test Kitchen).

Istruzione

PER IL SALMONE JERK:.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Unire tutti gli ingredienti di condimento umido jerk (aglio attraverso olio di arachidi) nella ciotola di un robot da cucina. Processo fino a quando la miscela si trasforma in una pasta.Strofinare la pasta jerk su tutti i lati dei filetti di salmone. Lasciare che il salmone strofinato rimanga in frigorifero per 1 ora (almeno 30 minuti se si è a corto di tempo). Lavare la ciotola robot da cucina e mettere da parte per utilizzare per la vinaigrette.Una volta che il salmone è pronto per cucinare, collegare il vostro Foreman grill e impostarlo a 300 gradi F. Quando la griglia è riscaldata a temperatura, spruzzare leggermente le piastre della griglia con spray antiaderente cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jerk Condimento

Maionese, Più Altro, Se Necessario

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Vinaigrette

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Per Spennellare E Friggere

Posizionare i filetti di salmone sulla griglia, chiudere il coperchio e impostare il timer per 8 minuti. Una volta che il salmone è cotto, togliere dalla griglia.PER LA VINAIGRETTE TROPICALE:.Mentre il salmone sta marinando, combina i primi sette ingredienti per la Vinaigrette tropicale (mango attraverso la senape al miele) nella ciotola del robot da cucina. Mentre il processore è in esecuzione, irrorare in olio d'oliva fino a quando completamente incorporato. Fermare il processore e aggiungere sale e pepe a piacere.PER L'INSALATA DELL'ISOLA:.Toss tutti gli ingredienti insalata tranne anacardi insieme.MONTAGGIO FINALE:.Dividere l'insalata gettata in 4 ciotole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Miele Senape

Vinaigrette

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Anacardi

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Per Spennellare E Friggere

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Pomodorini, Tagliati A Metà (preferibilmente Gialli E Rossi)

Cospargere gli anacardi su ogni ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Versare la quantità desiderata di vinaigrette su ogni insalata, quindi aggiungere un pezzo di salmone cotto. Se lo si desidera, condire più condimento sopra il salmone, o tagliare il salmone a pezzi e gettarlo nell'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Servire immediatamente.

Attrezzatura

(come I Biscotti Marie)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Per Spennellare E Friggere

Pomodorini, Tagliati A Metà (preferibilmente Gialli E Rossi)

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

carota tritata 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

anacardi dimezzati 1( melanzane)

cetriolo, sbucciato e tritato grossolanamente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

coriandolo fresco 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco grattugiato 2

spicchi d'aglio, tritati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla verde tritata (ca. 3 cipolle)11 libbra di zucchine,

pimento macinato 1(può essere o scremare)

cannella in polvere 1(può essere o scremare)

noce moscata macinata 1(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

pepe macinato fresco, a piacere 11 libbra di zucchine,

miele senape 1

lime, succo e scorza di 3(inverno)

latte di cocco leggero 1

mango, sbucciato e tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fagioli rossi domenicani (può sostituire i fagioli rossi)1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

papaia, sbucciata e tritata grossolanamente 2(può essere o scremare)

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1grande

peperone rosso, seminato e tritato grossolanamente 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cuori di lattuga romana tagliati a bustine 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di salmone (4 pezzi)2(può essere o scremare)

(tubo grande)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale, a piacere 2

peperoni jalapeno o 2 peperoni scotch bonnet, tritati 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto di riso stagionato 11 libbra di zucchine,

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Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Santan Reserve Riserva Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.