Hummus in fretta

Name: Hummus in fretta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci sgocciolati; 10 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sommacco in polvere e / o cumino a piacere, facoltativo; 2 spicchio aglio tritato; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 5 (inverno) succo di limone appena spremuto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva, più extra per il servizio; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tahini, mescolato bene

Hummus in fretta potrebbe essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 172 calorie. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 10 e costa 45 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Se hai ceci, succo di limone, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Hummus in fretta, Pollo in fretta, e Sbrigati Ham N Noodles per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Mettere i ceci scolati, l'aglio e il sale kosher nella ciotola di un robot da cucina. Processo per 20 a 30 secondi. Fermarsi, raschiare i lati della ciotola, aggiungere il tahini e lavorare per altri 15 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Arancia, Scorza

Tahini

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il succo di limone e 1/4 tazza di acqua e di processo per 20 secondi, poi raschiare i lati della ciotola. Con il processore in esecuzione, irrorare l'olio d'oliva e lavorare per altri 20 secondi o fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato