Hummus di piselli neri

Hummus di piselli neri
Blackeyed Pea Hummus potrebbe essere solo il medio orientale ricetta che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 6 e costa 36 centesimi per porzione. Questo hor d'oeuvre ha 130 calorie, 7g di proteine, e 3g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai cipolla, paprika, salsa piccante e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Piselli e cavolo nero, Insalata di piselli freddi, e Zucchero Snap Pean e carota Soba Noodles.

Istruzione

1
Aggiungere 3 tazze di acqua e la cipolla tritata. Nella pentola a pressione, cuocere ad alta pressione per 10 minuti; lasciare che la pressione scenda naturalmente. Per la cottura regolare, portare a ebollizione, ridurre il calore e cuocere coperto fino a quando i piselli sono teneri, circa 45 minuti, aggiungendo acqua supplementare, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Attrezzatura che userete
10 Spicchi D'aglio, Interi10 Spicchi D'aglio, Interi
2
Scolare bene i piselli. (Se si utilizzano piselli in scatola, passare al passaggio 2.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
3
Posizionare le noci pecan nel robot da cucina e sfrecciare fino a quando non sono in polvere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
4
Aggiungere i piselli scolati e tutti gli altri ingredienti tranne il sale e il processo fino a quando abbastanza liscia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
5
Aggiungere sale e succo di limone aggiuntivo a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
6
Raschiare in un contenitore coperto e conservare in frigorifero fino a quando freddo.
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute24
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