Hamburger vegani di lenticchie e noci

Name: Hamburger vegani di lenticchie e noci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 pane, tostato O 1/3 di tazza di pangrattato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 1 chia / lino uovo (1 cucchiaio di terra chia o lino + 1/4 tazza di acqua); 3 spicchio un mazzetto di spinaci freschi (ca; 2 (può essere o scremare) coriandolo macinato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie, raccolte e sciacquate; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe macinato fresco; 0 (può essere o scremare) olio d'oliva, più 2 cucchiai di olio d'oliva (della migliore qualità), per condire; 0 (può essere o scremare) Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci tostate

La ricetta Vegan Lenticchie-noce Hamburger è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un grande vegani opzione per gli amanti del cibo americano. Questa ricetta rende 4 porzioni con 342 calorie, 14g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per 86 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 90 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come piatto principale. Se hai pane, aglio, fiocchi di pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale marino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies al sale marino al lampone come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 92%, questo piatto è grande. Provare Hamburger di noci di lenticchie, Hamburger speziati di lenticchie e noci, e Hamburger speziati di lenticchie e noci per ricette simili.