Hamburger tailandesi magri con patatine dolci e salsa all'ananas

Hamburger tailandesi magri con patatine dolci e salsa all'ananas
Skinny Thai hamburger con patatine fritte dolci e ananas salsa potrebbe essere solo il senza latticini ricetta che stavi cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.78 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 666 calorie, 27g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Una miscela di patate dolci, salsa di peperoncino, peperoncino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto americano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. 72 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è grande. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Chimichurri Surf e tappeto erboso con magro Patatine fritte dolci e un, Hamburger di tacchino con patatine dolci, e Chips di Taro, ananas, patate dolci e pancetta.

Istruzione

1
Forno di calore a 200C / 180C fan / gas
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Gettare le patatine dolci con l'olio e un po ' di condimento su una teglia da forno. Arrosto per 40-45 minuti fino a doratura e croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patatine Fritte DolciPatatine Fritte Dolci
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
3
Mescolare il trito con la pasta di curry, metà delle cipolline, metà del coriandolo e un po ' di condimento. Forma in 4 hamburger.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollottiCipollotti
Pasta Di CurryPasta Di Curry
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Carne MacinataCarne Macinata
4
Mescolare i restanti cipollotti e coriandolo con l'ananas, il succo di lime, il peperoncino rosso e la salsa di peperoncino dolce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Peperoncino DolceSalsa Di Peperoncino Dolce
CipollottiCipollotti
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Peperoncino RossoPeperoncino Rosso
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
5
Quando i chip hanno 10 minuti per andare, scaldare una padella antiaderente o piastra e cuocere gli hamburger per 3-5 minuti su ogni lato fino a doratura e cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sugo Di Tacchino, RiscaldatoSugo Di Tacchino, Riscaldato
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
6
Servire gli hamburger nei panini con foglie di lattuga e salsa accatastati sulla parte superiore, le patatine fritte dolci e salsa di peperoncino in più per immersione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)
2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Vino consigliato: Malbec, Merlot, Zinfandel

Hamburger sul menu? Prova l'abbinamento con Malbec, Merlot e Zinfandel. Il merlot sarà perfettamente adeguato per un hamburger classico con condimenti standard. I condimenti più audaci richiedono vini più audaci, come un malbec o uno zinfandel pepato. Il Flechas De Los Andes Gran Malbec (OU Kosher) con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 22 dollari a bottiglia.
Flechas De Los Andes Gran Malbec OU Kosher
Flechas De Los Andes Gran Malbec OU Kosher
Colore rubino intenso. Luminoso, con aromi complessi di mora, minerali e violette. Denso e concentrato, questo vino ha una solida acidità e tannini che segnano i sapori di frutti di bosco, violette e cioccolato amaro. Mantengono anche la dolcezza del vino. Il finale è con tannini dolci e piacevole viola. È un vino equilibrato, ricco di personalità.
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute51
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