Hamburger tailandesi magri con patatine dolci e salsa all'ananas

Skinny Thai hamburger con patatine fritte dolci e ananas salsa potrebbe essere solo il senza latticini ricetta che stavi cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.78 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 666 calorie, 27g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Una miscela di patate dolci, salsa di peperoncino, peperoncino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto americano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. 72 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è grande. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Chimichurri Surf e tappeto erboso con magro Patatine fritte dolci e un, Hamburger di tacchino con patatine dolci, e Chips di Taro, ananas, patate dolci e pancetta.
Istruzione
Forno di calore a 200C / 180C fan / gas
Gettare le patatine dolci con l'olio e un po ' di condimento su una teglia da forno. Arrosto per 40-45 minuti fino a doratura e croccante.
Mescolare il trito con la pasta di curry, metà delle cipolline, metà del coriandolo e un po ' di condimento. Forma in 4 hamburger.
Mescolare i restanti cipollotti e coriandolo con l'ananas, il succo di lime, il peperoncino rosso e la salsa di peperoncino dolce.
Quando i chip hanno 10 minuti per andare, scaldare una padella antiaderente o piastra e cuocere gli hamburger per 3-5 minuti su ogni lato fino a doratura e cotto attraverso.
Servire gli hamburger nei panini con foglie di lattuga e salsa accatastati sulla parte superiore, le patatine fritte dolci e salsa di peperoncino in più per immersione.