Hamburger di tonno al forno di trenta minuti

Name: Hamburger di tonno al forno di trenta minuti
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile briciole di pane secco; 1 confezione di preparato per torta naturale; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 Oreo ripieni doppi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori tagliati a dadini, sgocciolati; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno in acqua, sgocciolato

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Trenta minuti Hamburger di tonno al forno potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 151 calorie. Per 76 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi il tunan in acqua, uova, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto americano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 55%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Trenta minuti di tonno albacore Casseruola, Trenta minuti di stufato di ceci, e Trenta minuti di Paella con Pomodori.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Spruzzare una teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mescolare tonno, uovo, pangrattato, aglio sale e pepe nero e piegare a dadini i pomodori e la cipolla. Formare il composto in 4 tortini e posizionarlo sulla teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Mandarini, Ciascuno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando gli hamburger sono dorati e croccanti, circa 10 minuti per lato.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

briciole di pane secco 1

confezione di preparato per torta naturale 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 1Oreo ripieni doppi

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori tagliati a dadini, sgocciolati 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno in acqua, sgocciolato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot Robert Mondavi Napa con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.