Hamburger di Salmone al Wasabi con Edamame-Pesto di Coriandolo

Name: Hamburger di Salmone al Wasabi con Edamame-Pesto di Coriandolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 1 libbra di zucchine, Chorizo messicano (circa 2 link); 4 foglie di lattuga a foglia riccia; 2 (può essere o scremare) Senape di Digione; 1 grande albume; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente erba cipollina fresca tritata; 4 panini hamburger con semi di sesamo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panko (pangrattato giapponese); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Edamame-Pesto di Coriandolo; 1 pollice spesso) fette di cipolla dolce o rossa; 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) salmone sockeye rosso, sgocciolato, pelle e ossa scartate; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza di tofu morbido (circa; 1 pollice spessore) fette di pomodoro; 1 (può essere o scremare) pasta di wasabi; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) salmone rosa senza pelle, disossato in acqua, sgocciolato

La ricetta Wasabi Salmone Hamburger con Edamame-Coriandolo Pesto è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un enorme senza latticini e pescatarian opzione per gli amanti del cibo americano. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 20 g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 376 calorie. Per $2.62 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere panini hamburger, pomodoro, edamame-coriandolo pesto, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il bianco d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta in bianco e nero come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Provare Salmone croccante con tè al gelsomino Riso e Wasabi Edamame, Zucca di spaghetti con Edamame-Pesto di Coriandolo, e Halibut arrosto in padella con pesto di Coriandolo Edamame per ricette simili.

Istruzione

Posizionare il tofu su diversi strati di asciugamani di carta pesanti. Coprire con asciugamani di carta aggiuntivi; lasciare riposare 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Asciugamani Di Carta

Mettere il tofu in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere il salmone alla ciotola; schiacciare con una forchetta per sbriciolarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere l'erba cipollina e i successivi 4 ingredienti (attraverso l'albume); mescolare bene. Dividere la miscela in 4 parti uguali, modellando ciascuna in un patty 1/2-inch-spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi

Cipollina

Mettere panko in un piatto poco profondo; draga polpette in panko.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere polpette in padella; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Attrezzatura che userete

Padella

Mettere 1 foglia di lattuga su ciascuna delle metà inferiori dei panini; top ogni porzione con 1 fetta di pomodoro, 1 patty, e 1 fetta di cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

Pomodoro

Cipolla

Rotolo

Distribuire 2 cucchiai di Edamame-Coriandolo Pesto su ogni porzione; top con metà superiore di panini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Diffusione

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Rotolo

Attrezzatura

Asciugamani Di Carta

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 11 libbra di zucchine,

Chorizo messicano (circa 2 link)4

foglie di lattuga a foglia riccia 2(può essere o scremare)

Senape di Digione 1grande

albume 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

erba cipollina fresca tritata 4

panini hamburger con semi di sesamo 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panko (pangrattato giapponese)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Edamame-Pesto di Coriandolo 1pollice

spesso) fette di cipolla dolce o rossa 198Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

salmone sockeye rosso, sgocciolato, pelle e ossa scartate 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 tazza di tofu morbido (circa 1pollice

spessore) fette di pomodoro 1(può essere o scremare)

pasta di wasabi 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

salmone rosa senza pelle, disossato in acqua, sgocciolato

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Salmone nel menu'? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Lapis Luna Chardonnay con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.