Hamburger di pollo cantonese

Hamburger di pollo cantonese
La ricetta Hamburger di pollo cantonese potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in giro 30 minuti. Questa ricetta rende 4 porzioni con 471 calorie, 30g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $2.06 per porzione, questa ricetta coperture 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 15 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Funziona bene come piatto principale a prezzi accessibili. È portato a voi da Taste of Home. Una miscela di foglie di spinaci, briciole di pane, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pollo cantonese con verdure, Pollo e funghi cantonesi, e Pollo arrostito cantonese.

Istruzione

1
In una grande ciotola, sbattere l'uovo, l'olio e la salsa di soia. Mescolare il pangrattato, le arachidi, la cipolla, la carota e l'aglio in polvere. Sbriciolare il pollo sulla miscela e mescolare bene. Forma in quattro polpette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Di Cetriolo Inglese A MezzalunaFette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna
Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A PiacereParmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Aglio SbollentatoAglio Sbollentato
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
2
Griglia, scoperto, a fuoco medio-caldo o griglia 3-4 in. dal fuoco per 8-10 minuti su ciascun lato o fino a quando i succhi non scorrono chiari.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
3
Servire su panini, conditi con salsa di prugne e spinaci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Caramelle Life SaversCaramelle Life Savers
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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