Hamburger di melanzane

Hamburger di melanzane
Melanzane Hamburger è una ricetta americana che serve 6. Per $1.67 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 429 calorie, 14g di proteine, e 18g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai cipolla, margarina, ketchup e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la margarina si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti al burro di arachidi come dessert. Funziona bene come piatto principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 14 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Hamburger di melanzane, Hamburger di melanzane, e Hamburger di melanzane Veggie per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere le fette di melanzane su un piatto e cuocere nel microonde per circa 5 minuti, o fino a quando i centri sono cotti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Busta Di Spinaci Freschi1 Busta Di Spinaci Freschi
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
2
Sciogliere la margarina in una padella grande a fuoco medio-alto. Friggere le fette di melanzane fino a tostarle leggermente su ciascun lato e posizionare una fetta di formaggio su ciascuno di essi. Cuocere fino a quando il formaggio si è sciolto e togliere dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
¼ Di Tazza Colma Di Farina¼ Di Tazza Colma Di Farina
1 Busta Di Spinaci Freschi1 Busta Di Spinaci Freschi
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Mettere melanzane su panini hamburger, e consentire ad ogni persona di top con lattuga, pomodoro, cipolla e sottaceti, e condire con ketchup, maionese e senape.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panino All'hamburgerPanino All'hamburger
1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
1 Busta Di Spinaci Freschi1 Busta Di Spinaci Freschi
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
DifficoltaNormale
Pronti14 m.
Serving6
Punteggio di salute8
CucinaAmericana
Tipi di piattoContorno
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