Hamburger di fagioli neri della California

Hamburger di fagioli neri della California
California Hamburger di fagioli neri è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 5 porzioni con 392 calorie, 14g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $1.02 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Vai al negozio e prendi salsa spessa e grossa, peperoncini, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la salsa si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert Salsa alla fragola come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Provare Cursori di fagioli neri con salsa di avocado californiana cremosa, Hamburger di fagioli neri, e Hamburger di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere i fagioli in robot da cucina o frullatore. Coprire e lavorare fino a quando leggermente schiacciato; rimuovere dal robot da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioloFagiolo
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
FrullatoreFrullatore
2
Mescolare fagioli, peperoncini, briciole di pane e uova. Miscela di forma in 5 polpette, ciascuno di circa 1/2 pollice di spessore. Rivestire ogni tortino con farina di mais.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MollicaMollica
Farina Di MaisFarina Di Mais
PeperoncinoPeperoncino
FagioloFagiolo
UovoUovo
3
Scaldare l'olio nella padella da 10 pollici a fuoco medio. Cuocere le polpette in olio per 10-15 minuti, girando una volta, fino a quando non saranno croccanti e ben cotte su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Spalmare le metà inferiori dei panini con la maionese. Top con lattuga, polpette, salsa e cime di panini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaioneseMaionese
LattugheLattughe
DiffusioneDiffusione
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
RotoloRotolo
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving5
Punteggio di salute13
CucinaAmericana
Tipi di piattoContorno
Rivista