Hamburger di ceci e spinaci

Name: Hamburger di ceci e spinaci
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci (sgocciolati, se in scatola); 1 olio per friggere, preferibilmente di canola; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 1 Oreo ripieni doppi per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 pizzico pizzico di sale; 1 Oreo ripieni doppi 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti; 1 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci confezionati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani semi di girasole; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile briciole di pane integrale; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina integrale di pasta frolla

La ricetta ceci e spinaci Hamburger potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 20 minuti. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 8g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 219 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 65 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 54 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Se hai ceci, origano, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Provare Hamburger di ceci con Spinaci, Hamburger di spinaci e ceci feta, e Hamburger di pollo con spinaci e feta (aka Spanakopita Burgers) con Halloumi alla griglia, peperoni rossi arrostiti e salsa di spinaci e Feta per ricette simili.